Ce cours permet à l’élève de personnaliser les principes d’un mode de vie sain selon ses particularités. L’élève examine les facteurs qui influent sur la santé en étudiant sa situation et celle des membres de son école, et en approfondissant le concept de santé holistique. Cette approche globale mise sur la relation qui existe entre un individu et son alimentation, son état physique, son état psychologique et son environnement. L’approche encourage une alimentation saine, une vie active, une bonne santé cognitive, mentale et spirituelle, ainsi qu’à bâtir un plan personnel de bien-être. Aussi, l’élève est encouragé ou encouragée à concevoir des initiatives pour partager son savoir afin que son entourage ressente également les bienfaits d’un mode de vie sain. Le cours prépare l’élève à entreprendre des études collégiales en soins infirmiers auxiliaires, en ergothérapie, en physiothérapie, en soutien personnel ou en récréologie.

Modules

  • La santé et le bien-être au quotidien

    Dans ce module, l’élève explore ce qu’est la santé idéale et le bien-être idéal, s’ils sont prédéterminés par la génétique ou si l’élève en a contrôle. L’élève apprend à s’auto-évaluer et à faire des choix pour améliorer sa santé globale et son bien-être.

  • Surmonter les obstacles

    Dans ce module, l’élève découvre l’importance de la résilience sur la santé, en évaluant d’abord son propre niveau et en explorant comment l’améliorer, entre autres en adoptant des comportements sains. L’élève découvre les étapes importantes pour améliorer son bien-être et comment surmonter les obstacles pour y arriver.

  • Santé et bien-être pour la vie : comment passer à l’action

    Dans ce module, l’élève explore les critères essentiels pour déterminer si un produit alimentaire ou un programme est bon pour la santé et leurs effets sur la santé. L’élève découvre ce qui influence davantage ses choix personnels pour ses choix en lien avec la santé. L’élève explore également différents types de médecine utiles pour améliorer le bien-être.

  • Des changements à long terme

    Dans ce module, l’élève découvre les facteurs environnementaux qui ont le plus d’influence sur sa santé. L’élève explore ensuite des pratiques saines pour sa santé et sa sécurité, et comment il est possible d’éviter des blessures au travail et lors de la pratique d’activités sportives.

  • Tous pour un, un pour tous

    Dans ce module, l’élève explore dans quelle mesure sa communauté et son milieu d’apprentissage contribuent à son bien-être et à sa santé. L’élève découvre les habiletés et les stratégies gagnantes ainsi que le rôle des politiques et programmes pour promouvoir la santé de façon efficace.

Comment s'inscrire?

Un choix de cours doit être planifié. On doit d’abord consulter la liste de cours en ligne en visitant le site Web du CAVLFO.

Une fois les cours sélectionnés, l’élève prend rendez-vous avec le personnel en orientation de son école pour en discuter et pour compléter le processus d’inscription.

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